Les clés pour une santé physique durable : bien vieillir en mouvement (SN5006)

Dauer

2,00 Stonn(en)

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Le Luxembourg Lifelong Learning Centre (LLLC) est le centre de formation continue de la Chambre des salariés. Il dispose aujourd’hui d'une large gamme de formations continues qui s’adresse à un large public. Son offre de formation continue a pour but de: permettre aux professionnels d’optimiser leurs chances de promotion et d’évolution en entreprise, etc.

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Ziler

Comprendre les mécanismes du vieillissement physique.
Découvrir les bienfaits de l’activité physique régulière.
Adopter des stratégies pour entretenir sa mobilité et son bien-être.

Inhalt

Comment bien vieillir et conserver une bonne santé physique ? Cette formation théorique apporte des connaissances essentielles sur l’importance du mouvement, de la posture et des bonnes pratiques à adopter pour préserver sa vitalité à long terme.