Les clés pour une santé physique durable : bien vieillir en mouvement (SN5006)

Unternehmensübergreifende Weiterbildung

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Alle Zielgruppen

Dauer

2,00 Stunde(n)

Sprache(n) der Dienstleistung

FR

Nächster Termin

Ziele

  • Comprendre les mécanismes du vieillissement physique.
  • Découvrir les bienfaits de l’activité physique régulière.
  • Adopter des stratégies pour entretenir sa mobilité et son bien-être.

Inhalt

Comment bien vieillir et conserver une bonne santé physique ? Cette formation théorique apporte des connaissances essentielles sur l’importance du mouvement, de la posture et des bonnes pratiques à adopter pour préserver sa vitalité à long terme.

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