Mieux gérer son stress en période de turbulences

Wéi en Niveau gëtt mam Ofschloss vun der Formatioun ugestrieft?

Ufänger

Wéi laang dauert d'Formatioun?

1,00 Dag(Deeg)

A wéi enger/n Sprooch(en) gëtt d'Formatioun gehalen?

Wéini ass déi nächst Sessioun?

Wien organiséiert dës Formatioun?

Make Sense propose une approche humaine des problématiques RH et organisationnelles en entreprise. Parce qu’organisation et Ressources Humaines sont les deux piliers de l’entreprise, Make Sens vous propose: un accompagnement dans vos démarches de changements organisationnels et comportementaux, des solutions simples, pratiques et durables pour le bon fonctionnement de l'entreprise...

Méi gesinn

Den Inhalt vun dëser Säit ass net op Lëtzebuergesch verfügbar

U wie riicht sech d'Formatioun?

Tout public désireux de mieux gérer son stress et celui des autres

Wéi eng Ziler gi verfollegt bzw. wéi eng Kompetenzen ugestrieft?

Au terme de la formation, le participant sera apte à:

comprendre les méfaits du stress et ses avantages
réussir à mieux gérer son stress
accroître ses capacités professionnelles.

Wéi gesäit den Inhalt vun der Formatioun aus?

Comprendre les mécanismes du stress
Définition du stress
Identification des causes du stress
Conséquences du stress sur l’individu

Diagnostiquer votre niveau de stress

Quels sont les facteurs de stress
Les premiers signaux d’alerte
Évaluation des niveaux de stress
Diagnostique de votre propre niveau de stress

Ma boîte à outil pour éviter le stress

Les outils pour éviter le stress
L’organisation
L’anticipation
L’analyse des situations

Wéi eng pedagogesch Methode gi benotzt?

Apport théorique associé avec des exemples concrets, partages d'expérience et exercices.

Wat kritt Dir um Enn vun der Formatioun?

Certificat de fin de formation

Organisatiounsmodus

A cette session peut être ajoutée 1H30 de "piqure de rappel" environ 3 à 4 semaines après.

Wéi eng zousätzlech Informatioune si gutt ze wëssen?

Totalement personnalisée en fonction des besoins exprimés des participants. La durée peut être adaptée en fonction de ces attentes (à partir de 1H30).

N’hésitez pas à nous contacter.