Respire & Détends-toi – Introduction à la sophrologie - Débutant (SO-SOP-6)

Ausserschoulesch Formatioun

Erreechten Niveau

Ufänger

Dauer

 8,00 Unitéit(en) vu 50 Min.

Sprooch(e) vun der Déngschtleeschtung

FR

Nächst Sessioun

 07.07.2026
Detailer gesinn
Plaz
 Esch-sur-Alzette

Präis

36,00€

Wien organiséiert dës Formatioun?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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U wie riicht sech d'Formatioun?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Ziler

Les séances de relaxation dynamique, en français, s’adressent à toute personne souhaitant retrouver détente, équilibre et bien-être au quotidien.
Issue de la sophrologie, la relaxation dynamique combine mouvements doux, posture, respiration et concentration afin de favoriser le relâchement des tensions physiques et mentales, tout en développant une meilleure conscience du corps.
Un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi dans une ambiance bienveillante et apaisante.

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Nächst Sessioun

Datum
Stad
Sprooch & Präis
07.07.2026

25.08.2026
Esch-sur-Alzette
FR 36,00€
Detailer gesinn

Organisatiounsmodus

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Zousätzlech Informatiounen

Les participants sont priés d’apporter un carnet ainsi qu’un crayon ou un stylo pour les exercices et prises de notes durant le cours.

Kontakt fir dës Formatioun

UniPop

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