Ausbildung - Sophrologie pour tous - bien-être au quotidien

Wéi laang dauert d'Formatioun?

13,00 Unitéit(en) vu 50 Min.

A wéi enger/n Sprooch(en) gëtt d'Formatioun gehalen?

Wéini ass déi nächst Sessioun?

Wien organiséiert dës Formatioun?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

Méi gesinn

Den Inhalt vun dëser Säit ass net op Lëtzebuergesch verfügbar

U wie riicht sech d'Formatioun?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Wéi eng Ziler gi verfollegt bzw. wéi eng Kompetenzen ugestrieft?

Sophrologie : un chemin vers le bien-être au quotidien

Et si quelques minutes suffisaient pour retrouver calme, énergie et sérénité ?

Cette séance vous permettra de découvrir des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive inspirées de la sophrologie. À travers des exercices accessibles et concrets, vous apprendrez à mieux gérer le stress, à développer votre présence à vous-même et à renforcer vos ressources intérieures.

Une parenthèse de détente et de découverte pour prendre soin de soi, mieux vivre ses émotions et cultiver un équilibre durable dans sa vie personnelle et professionnelle.

Wéi gesäit den Inhalt vun der Formatioun aus?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Wat kritt Dir um Enn vun der Formatioun?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Organisatiounsmodus

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Wéi eng zousätzlech Informatioune si gutt ze wëssen?

Les participants sont priés d’apporter un carnet ainsi qu’un crayon ou un stylo pour les exercices et prises de notes durant le cours.
Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg ni les jours fériés