Respire & Détends-toi – Introduction à la sophrologie - Débutant (SO-SOP-6)

Non-formal training

Level reached

Beginner

Duration

 8,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

FR

Next session

 07.07.2026
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Location
 Esch-sur-Alzette

Price

36,00€

Who is organizing this training?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Goals

Les séances de relaxation dynamique, en français, s’adressent à toute personne souhaitant retrouver détente, équilibre et bien-être au quotidien.
Issue de la sophrologie, la relaxation dynamique combine mouvements doux, posture, respiration et concentration afin de favoriser le relâchement des tensions physiques et mentales, tout en développant une meilleure conscience du corps.
Un moment pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi dans une ambiance bienveillante et apaisante.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Next session

Datum
City
Language and price
07.07.2026

25.08.2026
Esch-sur-Alzette
FR 36,00€
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Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Additional information

Les participants sont priés d’apporter un carnet ainsi qu’un crayon ou un stylo pour les exercices et prises de notes durant le cours.

Organization contact details

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