Découvrez la sophrologie par la relaxation et la conversation - Débutant (SO-SOP-3)

Les séances sont destinées aux personnes voulant retisser des liens sains entre leur corps et leur mental.
Des exercices physiques d'assouplissement seront proposés et seront effectués avec concentration et lenteur.
Des discussions seront proposées pour s'écouter puis se comprendre autrement .
La formatrice, vous propose des méthodes qui permettront de mettre en lumière de nouvelles réflexions, animer autrement votre corps et mettre en lumiere votre quotidien.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Merci de ramener un tapis de gymnastique, des vêtements confortables, un gilet ou un plaid, ainsi qu’une bouteille d’eau.

Merci de noter qu’il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg.