Yoga Basics – Revoir les bases en toute sérénité - Débutant (SO-YOG-60)

Ausserschoulesch Formatioun

U wie riicht sech d'Formatioun?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Erreechten Niveau

Ufänger

Dauer

16,00 Unitéit(en) vu 50 Min.

Sprooch(e) vun der Déngschtleeschtung

LU

Nächst Sessioun

Ziler

Un cours de yoga tout en douceur pour découvrir ou revoir les postures de base, améliorer ses alignements et la respiration associée aux postures et se reconnecter à son corps. Accessible à tous, ce cours invite à ralentir et à poser des fondations solides pour une pratique durable.
Objectifs du cours:

  • Découvrir ou renforcer les bases (postures, souffle, ancrage)
  • Gagner en souplesse et conscience corporelle
  • Favoriser la détente physique et mentale

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Organisatiounsmodus

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Zousätzlech Informatiounen

Merci d’apporter un tapis de yoga.
Veuillez noter qu’il n’y a ni vestiaires ni douches disponibles sur notre site.

Merci de noter qu’il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg.

Kontakt fir dës Formatioun

Université populaire

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