Yoga Basics – Revoir les bases en toute sérénité - Débutant (SO-YOG-60)

Non-formal training

Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Level reached

Beginner

Duration

16,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

LU

Next session

Goals

Un cours de yoga tout en douceur pour découvrir ou revoir les postures de base, améliorer ses alignements et la respiration associée aux postures et se reconnecter à son corps. Accessible à tous, ce cours invite à ralentir et à poser des fondations solides pour une pratique durable.
Objectifs du cours:

  • Découvrir ou renforcer les bases (postures, souffle, ancrage)
  • Gagner en souplesse et conscience corporelle
  • Favoriser la détente physique et mentale

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Additional information

Merci d’apporter un tapis de yoga.
Veuillez noter qu’il n’y a ni vestiaires ni douches disponibles sur notre site.

Merci de noter qu’il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg.

Organization contact details

Université populaire

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