Jogging - Tous les niveaux (CDV-SPO-14)

• Chaussures de marche
• Vêtements adaptés à la météo
• Bonne condition physique
• Savoir marcher en groupe

Ce cours s’adresse à tous les niveaux, avec des rythmes adaptés et une approche progressive. Que ce soit pour se remettre en mouvement, entretenir sa forme ou courir ensemble, chacun avance à son rythme.

Objectifs :

• Développer l’endurance cardiovasculaire
• Renforcer la condition physique globale
• Contrôle du corps

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

le cours s'adresse à des personnes ayant des beoins relatifs à la vue