Jogging - Tous les niveaux (CDV-SPO-14)

Formation extra-scolaire

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Durée

36,00 heure(s)

Langues(s) de prestation

LU

Prochaine session

Prérequis

  • Chaussures de marche
  • Vêtements adaptés à la météo
  • Bonne condition physique
  • Savoir marcher en groupe

Objectifs

Ce cours s’adresse à tous les niveaux, avec des rythmes adaptés et une approche progressive. Que ce soit pour se remettre en mouvement, entretenir sa forme ou courir ensemble, chacun avance à son rythme.

Objectifs :

  • Développer l’endurance cardiovasculaire
  • Renforcer la condition physique globale
  • Contrôle du corps

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

Informations supplémentaires

le cours s'adresse à des personnes ayant des beoins relatifs à la vue

Contact pour cette formation

Frank Groben

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