Oser - Sortir de sa zone de confort

Betribsiwwergräifend Formatioun

Dauer

 7,00 Stonn(en)

Sprooch(e) vun der Déngschtleeschtung

FR

Nächst Sessioun

 08.12.2026
Plaz
 Luxembourg

Präis

260,00€

Wien organiséiert dës Formatioun?

Fondation créée en 2015 par la Chambre de Commerce et l’Association des Banques et Banquiers Luxembourg (ABBL), la House of Training est un organisme agréé de formation professionnelle continue qui s'engage à contribuer activement à la compétitivité et à l'attractivité du Luxembourg en développant les compétences de ceux qui font vivre son économie.

U wie riicht sech d'Formatioun?

Toute personne qui souhaite faire ce qu’elle n’a pas osé faire jusque-là.

Ziler

Au terme de la formation, le participant sera capable de:

  • Croire en soi-même au-delà des limites qu’on ait pu se donner auparavant
  • Connaître et démystifier les peurs qui ont pu empêcher l’action
  • Prendre des risques graduellement pour atteindre ses objectifs

Inhalt

Renforcer la confiance en soi

  • Les piliers de la confiance en soi: expérience des difficultés surmontées, préparation de l’action
  • Mettre en perspective ses qualités et défauts, réussites et échecs
  • Le pouvoir des émotions positives: fierté et gratitude
  • Le film dont vous êtes le héros

Définir ses objectifs et anticiper les conséquences

  • Définir sa zone de confort et ce qui est en dehors
  • Faire face à ses peurs pour les démystifier: prévenir et se préparer aux circonstances redoutées
  • Comparer bénéfices de l’action et coûts de l’inaction
  • S’accorder le droit à l’erreur

Agiren sortant graduellement de sa zone de confort

  • La courbe de l’anxiété et sa diminution
  • Méthode pour oser et applications (présentation de soi, vie professionnelle, vie quotidienne…)
  • Prendre des risques graduellement, le faire malgré la peur
  • Se féliciter pour ses réussites

Nächst Sessioun

Datum
Stad
Sprooch & Präis
08.12.2026
Luxembourg
FR 260,00€

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