Women's Nutrition and Health

Betribsiwwergräifend a betribsintern Formatioun

Erreechten Niveau

Mëttelstuf

Dauer

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Each training can be adjusted to be a webinar or session of awareness (1.5 hours), a half day (4 hours), or a full day (1 day or 2 half days)

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Wien organiséiert dës Formatioun?

Et si vous preniez un temps pour repenser la santé et le travail? Vous êtes manager et vous vous demandez comment accompagner au mieux le retour d’un·e collaborateur·rice après une absence ? Vous êtes RH et vous cherchez à mieux comprendre l’impact de la santé, la proche aidance ou des situations de vie sur le travail ? Vous êtes salarié·e, vous vous interrogez sur votre propre équilibre, votre énergie ou votre reprise après une période difficile ou d'absence? Comment créer des environnements de travail plus humains, plus inclusifs, plus durables ? Comment mieux communiquer, prévenir les tensions et prendre soin de soi… tout en prenant soin des autres ? Et si vous aviez des clés concrètes pour agir, individuellement et collectivement ? Nos formations vous proposent un espace pour comprendre, expérimenter et transformer vos pratiques, à travers une approche unique mêlant coaching, expérience vécue et intelligence collective.

U wie riicht sech d'Formatioun?

Managers, HR teams, and employees

Virkenntnisser

None

Ziler

This training provides you with the skills to...

  • Understand female hormonal physiology and nutritional needs across life stages
  • Identify hormonal and metabolic disorders: PMS, PCOS, endometriosis, menopause
  • Implement adapted nutritional strategies
  • Develop a holistic approach (nutrition, micronutrition, lifestyle, physical activity)

Inhalt

This training provides knowledge on women-specific nutrition. It focuses on preventing and managing hormonal and metabolic disorders using evidence-based recommendations.
“Caring for women’s health means investing in the health of future generations.”

Behandelt Punkten

At the end of this training you will be able to...

  • Adapt nutrition to hormonal needs
  • Provide strategies for PMS, PCOS, endometriosis
  • Support perimenopause and menopause
  • Prevent bone loss
  • Integrate physical activity and lifestyle advice

Pedagogesch Methoden

Interactive lectures, practical sheets, therapeutic education, discussions, e-learning, case studies

Evaluatioun

Multiple choice questions for feedback

Certificat, Diplom

Each participant will receive a certificate of participation

Coursmaterial

Powerpoint and fiches de synthese

Organisatiounsmodus

Particulier ou entreprise

Zousätzlech Informatiounen

Group should be no more than 12 participants.
This trainer has life experience and expertise in the field.