Wéi en Niveau gëtt mam Ofschloss vun der Formatioun ugestrieft?

Avancéiert

Wéi laang dauert d'Formatioun?

2,00 Dag(Deeg)

A wéi enger/n Sprooch(en) gëtt d'Formatioun gehalen?

Wéini ass déi nächst Sessioun?

21.09.2026

Detailer gesinn

Wou fënnt d'Formatioun statt?

Metz

Wéi vill kascht d'Formatioun?

760,00€

Wien organiséiert dës Formatioun?

CCI Campus Moselle, acteur majeur de la formation, fête cette année ses 60 ans d'expérience au service des TPE-PME du territoire, avec cette envie forte, d'amplifier encore son offre de formations au profit des salariés, des dirigeants d'entreprise. Dans un monde qui se transforme à toute vitesse, vous pouvez compter sur nous pour accompagner vos collaborateurs et ainsi rendre plus fortes vos entreprises.

Méi gesinn

Den Inhalt vun dëser Säit ass net op Lëtzebuergesch verfügbar

U wie riicht sech d'Formatioun?

Toute personne travaillant dans une organisation

Wéi eng Virkenntnesser muss een hunn?

Personne majeure et francophone.

Wéi eng Ziler gi verfollegt bzw. wéi eng Kompetenzen ugestrieft?

OBJECTIF OPÉRATIONNEL

A l’issue de l’action de formation, le ou la participant(e) sera capable de:

Se sentir mieux au niveau de son poste de travail

OBJECTIFS DE L’ACTION DE FORMATION

Évaluer son niveau de stress et de bien-être.
Identifier les facteurs et les conséquences du stress.
Analyser ses pratiques professionnelles.
Mieux organiser ses activités de travail et son temps.
Concilier vie privée / vie professionnelle.
Entretenir de bonnes relations de travail avec ses collègues et sa hiérarchie.
Gérer son stress et ses émotions.

Wéi gesäit den Inhalt vun der Formatioun aus?

Évaluation de son niveau de stress et de bien-être au travail

Sources et conséquences du stress:

Organisation du travail, relation professionnelle, charge de travail

Douleurs physiques, apathie et dépression, baisse de la motivation et de la performance

État des lieux et analyse des pratiques actuelles

Organisation de son activité et gestion de temps et des priorités: La matrice d'Eisenhower

La conciliation vie professionnelle vie privée:

Autodiagnostic suivi de travaux sur la répartition de ses activités

Compétences relationnelles et émotionnelles en entreprise pour maintenir une bonne qualité de vie au travail

Les outils de gestion du stress: un équilibre entre besoins et ressources

Wéi eng Theeme gi behandelt?

Comprendre le bien-être au travail
Diagnostiquer son propre équilibre
Développer des stratégies individuelles de bien-être
Renforcer le bien-être collectif
Passer à l’action

Wéi eng pedagogesch Methode gi benotzt?

Prise en compte des attentes et des besoins identifiés préalablement à l’action de formation.
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de partages d’expériences.

Wéi gesäit d'Evaluatioun aus?

Document d’évaluation de satisfaction, test des acquis, attestation de présence, attestation de fin de formation individualisée.
Evaluation des acquis en cours de formation par des outils adaptés et communiqués en début de l’action de formation.