Workshop - Yoga Prénatal en Couple - Méthode Dr De Gasquet - Débutant (SO-YOG-77)

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Notre workshop de yoga prénatal en couple est limité à 10 participants, soit 5 couples. Pour des raisons d'organisation et de gestion des places, les deux parents doivent s'inscrire séparément.

Cet atelier est destiné aux futurs parents qui souhaitent partager un moment de complicité et de détente en duo, en étant pleinement présents l'un pour l'autre. Il s'adresse à tous les couples qui attendent un bébé et souhaitent vivre cette expérience de manière calme et apaisée. Aucun pré-requis particulier n'est nécessaire, juste une envie de partager un moment de relaxation avec votre partenaire. Lors de cet atelier, vous apprendrez à vous soutenir mutuellement tout en favorisant votre bien-être physique et mental: - Postures à deux : Étirements doux et exercices à pratiquer ensemble pour relâcher les tensions. - Complicité et détente : Des moments de relaxation partagée et des exercices de respiration pour apaiser le corps et l'esprit, permettant à chaque partenaire de se sentir soutenu et détendu. L'objectif de cet atelier est de renforcer votre complicité et de vous détendre ensemble avant l'arrivée de bébé.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

À apporter: un tapis de yoga, un châle non élastique ou une écharpe de portage, ainsi qu’une serviette. Veuillez noter que le site ne dispose pas de vestiaires ni de douches.