Brazilian Jiu-Jitsu - Tous les niveaux (CDV-SPO-28)

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

- Uniquement pour élèves malvoyants et aveugles
- Être apte à pratiquer une activité physique à intensité modérée

Le Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) est un art martial particulièrement adapté aux personnes aveugles et malvoyantes, car il repose principalement sur le contact, les sensations et la perception corporelle, plutôt que sur la vision.

Ce cours propose un apprentissage progressif, sécurisé et inclusif, avec une pédagogie adaptée aux besoins spécifiques des participants.
L’accent est mis sur :

• Le travail au contact et la compréhension des positions par le toucher
• L’apprentissage de techniques de contrôle et de défense au sol
• Le développement de la confiance en soi, de l’équilibre et de la coordination
• L’orientation dans l’espace grâce à des repères tactiles et verbaux
• Le respect, la communication et l’entraide entre participants

Les exercices sont expliqués de manière verbale et tactile, avec démonstrations guidées. Des situations pratiques encadrées permettent à chacun de progresser à son rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

le cours s'adresse à des personnes ayant des besoins relatifs à la vue