Gestion du temps

Acquérir les outils et méthodes pour gérer son temps de manière optimale. Savoir faire les choix indispensables pour accroître sa disponibilité et ses performances.

Analyser son emploi du temps

• Identifier son profil temps.
• Mieux connaître ses propres rythmes de travail.
• Intégrer la logique de "la bonne action au bon moment".

Observer la répartition de son temps sur une journée

• Reconnaître les "time wasters", les "voleurs de temps".
• Savoir analyser le temps dédié à chaque type de tâches au cours d’une journée.
• Repérer les déséquilibres et les corriger.

Autodiagnostic de sa relation au temps.

Utiliser à bon escient les outils de maîtrise du temps

• Gestion du temps/gestion du stress.
• Déceler ses objectifs et priorités.
• Identifier et privilégier les actions à forte valeur ajoutée.
• Développer ou améliorer ses propres outils de gestion du temps.
• Choisir les bons outils de planification.

Mieux organiser son emploi du temps personnel

• Repérer les pertes de temps et les gisements de temps exploitables.
• Hiérarchiser ses priorités, isoler les véritables urgences, faire face à l’imprévu.
• Mener plusieurs tâches de front et respecter les délais.
• Évaluer le temps disponible et savoir dire non.
• Savoir quelle distance peut être prise avec le calendrier prévu.

Étude de cas: identification des types d’activités sur lesquelles économiser du temps, élaboration des plannings à court, moyen et long terme.

Attestation de participation