Gestion du temps

Which level is targeted at the end of the training course?

Intermediate

How long does the training course last?

8,00 hours(s)

In which language(s) is the training course taught?

DE EN FR

When will the next session take place?

How much does the training course cost?

450.00€

Who is organising this training course?

Depuis 20 ans, Progress Consulting vous aide à relever les défis stratégiques de votre entreprise, que ce soit à travers le développement de vos ressources humaines ou la transformation de votre organisation. Notre mission s’articule autour de 5 activités principales: Le Talent Management, la formation, le coaching, le Process Management, le Business Transformation et le Digital Learning.

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What are the aims or the skills being targeted?

Nous proposons de vous former à ce thème par le biais d'un module e-learning sur notre Progress e-Academy et 2 Web Training de 2h30. Cela permettra de mettre en pratique les éléments abordés dans le module e-learning et d'en apprendre davantage avec notre expert en la matière.

hiérarchiser ses priorités
planifier ses activités au quotidien
mieux s'organiser pour travailler en équipe et atteindre ses objectifs à long terme
envisager une réflexion de fond sur sa relation au temps

What does the training course cover?

Module 1 e-learning: Augmenter sa capacité d’attention

Questionnaire sur votre rapport au temps: bien gérer son temps, ça commence par un bon diagnostic! Qu’est-ce qui coince majoritairement?
Quels sont vos voleurs de temps internes et externes?
Le biorythme: quelles activités faire à quel moment pour gagner en efficacité?
Les lois du temps: la loi de Carlson et la loi d’Illich
L’impact des interruptions sur votre QI
Manières d’aiguiser son attention

Atelier Interactif: Augmenter sa capacité d’attention

Les freins à la gestion du temps se glissent souvent à notre insu. Notre relation personnelle au temps et nos comportements à risque sont alors en jeu:
Quelques lois du temps
Quelques comportements qui entraînent une gestion du temps “challenging"
Quelques biais cognitifs liés au temps ou avec un impact sur le temps
La relation aux autres est une composante de notre gestion du temps. Une multitude de situations méritent vigilance et volonté de résolution afin de ne pas se laisser déborder:
Vos situations chronophages et leur traitement dans le workshop
Plan d’action individuel concret

Module 2 e-learning: Gérer ses priorités

Une fable pour commencer…
La surestimation de l’urgence par notre cerveau
L’outil clé pour optimiser votre temps: la matrice d’Einsenhower
Les bases pour gérer le stress et l’urgence
L’outil pour un bon équilibre vie privée et professionnelle: le trèfle

Atelier Interactif: Gérer ses priorités

Bonnes pratiques: quand et comment traiter les événements impromptus
Exercice de clarification de ses objectifs
Distinguer urgence et importance
Principes de délégation
Plan d’action individuel concret et suivi des difficultés de mise en place des engagements de l’atelier précédent