Ausbildung - CrossFit – Functional Fitness - Tous les niveaux (CDV-SPO-22)

Wéi laang dauert d'Formatioun?

54,00 Stonn(en)

A wéi enger/n Sprooch(en) gëtt d'Formatioun gehalen?

Wéini ass déi nächst Sessioun?

Wien organiséiert dës Formatioun?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

Méi gesinn

Den Inhalt vun dëser Säit ass net op Lëtzebuergesch verfügbar

U wie riicht sech d'Formatioun?

Cours s'adressant à des élèves malvoyants, aveugles ou ayant des troubles neuro-visuels.

Wéi eng Virkenntnesser muss een hunn?

Être apte à pratiquer une activité physique à intensité modérée

Wéi eng Ziler gi verfollegt bzw. wéi eng Kompetenzen ugestrieft?

Un entraînement fonctionnel, complet et stimulant qui mélange le renforcement musculaire et le cardio. Chaque séance est différente, coachée et adaptable à tous les niveaux. Le but : devenir plus fort, plus endurant, plus mobile, et plus confiant dans ses mouvements — que ce soit pour augmenter sa capacité physique ou pour mieux bouger au quotidien.
Objectifs :
• Contrôle du corps
• Améliorer sa condition physique générale (force, cardio, agilité, coordination)
• Gagner en confiance et en maîtrise des mouvements
• Se dépasser en toute sécurité, dans un cadre encadré