CrossFit – Functional Fitness - Tous les niveaux (CDV-SPO-21)

Ausserschoulesch Formatioun

Dauer

 54,00 Stonn(en)

Sprooch(e) vun der Déngschtleeschtung

LU

Nächst Sessioun

Wien organiséiert dës Formatioun?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

Méi gesinn

U wie riicht sech d'Formatioun?

Cours s'adressant à des élèves malvoyants, aveugles ou ayant des troubles neuro-visuels.

Virkenntnisser

  • Être apte à pratiquer une activité physique à intensité modérée

Ziler

Un entraînement fonctionnel, complet et stimulant qui mélange le renforcement musculaire et le cardio. Chaque séance est différente, coachée et adaptable à tous les niveaux. Le but: devenir plus fort, plus endurant, plus mobile, et plus confiant dans ses mouvements — que ce soit pour augmenter sa capacité physique ou pour mieux bouger au quotidien.

Objectifs:

  • Contrôle du corps
  • Améliorer sa condition physique générale (force, cardio, agilité, coordination)
  • Gagner en confiance et en maîtrise des mouvements
  • Se dépasser en toute sécurité, dans un cadre encadré

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Organisatiounsmodus

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

Kontakt fir dës Formatioun

Frank Groben

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