Bachata et bien être au travail

Betribsiwwergräifend Formatioun

Erreechten Niveau

Mëttelstuf

Dauer

 4,00 Stonn(en)

4,00 heure(s)

Sprooch(e) vun der Déngschtleeschtung

EN FR LU

Nächst Sessioun

 22.09.2026
Plaz
 Kirchberg

Präis

180,00€

Wien organiséiert dës Formatioun?

Un impact durable. Les participants repartent avec bien plus que des pas de danse : une meilleure aisance relationnelle, une énergie positive renforcée, des outils concrets pour leur quotidien professionnel. En quelques heures, vivez un atelier immersif où la bachata devient un levier concret pour développer communication, cohésion et bien-être au travail — le tout dans une ambiance dynamique et fédératrice: accessible à tous, sans prérequis, impact immédiat et durable, une énergie positive qui se prolonge bien après l’atelier. Pourquoi choisir Lux Bachata ? Une approche originale et mémorable de la formation, une expertise reconnue dans l’animation et la pédagogie et une expérience engageante qui marque les esprits. Des équipes plus connectées, plus confiantes… et une énergie collective boostée.

U wie riicht sech d'Formatioun?

  • Entreprises souhaitant améliorer le bien-être et la cohésion de leurs équipes
  • Managers, RH, équipes projet
  • Toute personne souhaitant intégrer des outils innovants de bien-être au travail

Virkenntnisser

  • Aucun prérequis technique ou en danse
  • Accessible à tous niveaux
  • Tenue confortable recommandée

Ziler

  • Réduire le stress et améliorer le bien-être global des collaborateurs
  • Renforcer la cohésion d’équipe et la communication interpersonnelle
  • Développer la confiance en soi et l’intelligence émotionnelle
  • Stimuler l'énergie, la créativité et l’engagement au travail
  • Introduire une approche innovante du bien-être en entreprise via la danse

Inhalt

  • Introduction à la bachata (culture, rythme, posture)
  • Exercices de connexion à soi et aux autres
  • Apprentissage progressif des pas de base et enchaînements simples
  • Travail sur la coordination, la présence et le lâcher-prise
  • Mise en pratique en binôme (lead & follow)
  • Techniques de respiration et relâchement corporel
  • Débriefing et transposition dans le contexte professionnel

Behandelt Punkten

  • Gestion du stress par le mouvement
  • Communication non verbale
  • Intelligence collective et dynamique de groupe
  • Leadership et confiance
  • Bien-être physique et mental
  • Sortie de zone de confort

Pedagogesch Methoden

  • Approche expérientielle et participative
  • Alternance entre pratique, apports théoriques et échanges
  • Exercices individuels et en groupe
  • Mise en situation concrète
  • Feedback en temps réel

Evaluatioun

  • Évaluation continue basée sur la participation et l’implication
  • Auto-évaluation du ressenti avant/après la formation
  • Feedback collectif en fin de session

Certificat, Diplom

  • Attestation de participation délivrée par Lux Bachata
  • Certificat de suivi de formation (sur demande ou selon programme entreprise)

Coursmaterial

  • Fiche récapitulative des exercices et concepts clés
  • Accès à des supports vidéo (pas de base, pratiques)
  • Conseils pratiques pour prolonger les bénéfices en entreprise

Nächst Sessioun

Datum
Stad
Sprooch & Präis
22.09.2026
Kirchberg
FR 180,00€

Organisatiounsmodus

  • Formation en présentiel dans vos locaux ou en salle adaptée
  • Format afterwork, séminaire ou team building
  • Groupes de 10 à 30 participants (adaptable)
  • Possibilité de format intensif (workshop) ou sessions hebdomadaires
  • Adaptable selon le public (entreprise, particulier, institution)

Zousätzlech Informatiounen

Cette formation s’inscrit dans une approche moderne du bien-être en entreprise, où performance et épanouissement ne sont plus opposés mais complémentaires. La bachata devient ici un outil puissant de transformation collective, favorisant engagement, énergie et cohésion durable.

Possibilités de collaboration avec acteurs du bien-être, RH ou organismes de formation
Adaptation sur mesure selon les objectifs de l’entreprise