Dauer

5,00 Unitéit(en) vu 50 Min.

Sprooch(e) vun der Déngschtleeschtung

Nächst Sessioun

03.07.2026

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Plaz

Esch-sur-Alzette

Präis

22,50€

Wien organiséiert dës Formatioun?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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U wie riicht sech d'Formatioun?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Ziler

Inspiré des techniques d’entraînement des danseurs de ballet et accessible à tous, ce cours au sol associe assouplissement, renforcement musculaire et conscience corporelle.
Sans les contraintes liées à l’équilibre, il permet d’améliorer la posture, de mieux ressentir l’alignement du corps et de développer une force à la fois souple, précise et contrôlée.
Grâce à une approche progressive et accessible, vous gagnerez en mobilité, tonicité et fluidité dans le mouvement, tout en prenant plaisir à bouger.
Ce cours peut également constituer un excellent échauffement pour le cours " Improvisation dansée ".