Assouplissement et musculation - Tous les niveaux (SO-DAN-24)

Außerschulische Weiterbildung

Dauer

 5,00 Einheit(en) von 50 Min.

Sprache(n) der Dienstleistung

FR

Nächster Termin

 03.07.2026
Details anzeigen
Ort
 Esch-sur-Alzette

Preis

22,50€

Wer organisiert diese Schulung?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Ziele

Inspiré des techniques d’entraînement des danseurs de ballet et accessible à tous, ce cours au sol associe assouplissement, renforcement musculaire et conscience corporelle.
Sans les contraintes liées à l’équilibre, il permet d’améliorer la posture, de mieux ressentir l’alignement du corps et de développer une force à la fois souple, précise et contrôlée.
Grâce à une approche progressive et accessible, vous gagnerez en mobilité, tonicité et fluidité dans le mouvement, tout en prenant plaisir à bouger.
Ce cours peut également constituer un excellent échauffement pour le cours " Improvisation dansée ".

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Zertifikat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Nächster Termin

Datum
Stadt
Sprache und Preis
03.07.2026

31.07.2026
Esch-sur-Alzette
FR 22,50€
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Veranstaltungsart

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Kontakt für diese Weiterbildung

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