Alimentation, plantes et techniques de relaxation pour gérer le Stress et l'inflammation - Débutant (SO-BE-8)

Ausserschoulesch Formatioun

U wie riicht sech d'Formatioun?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Erreechten Niveau

Ufänger

Dauer

4,00 Unitéit(en) vu 50 Min.

Sprooch(e) vun der Déngschtleeschtung

LU

Nächst Sessioun

18.04.2026
Plaz
Esch-sur-Alzette

Präis

18,00€

Ziler

Cet atelier propose une lecture accessible des mécanismes du stress chronique et de leurs effets sur le corps. Il explique le rôle du cortisol, le lien avec l’inflammation et la fatigue, et présente des leviers naturels de prévention. Les participants comprendront l’impact de l’alimentation et du mode de vie, découvriront des plantes utiles et expérimenteront des techniques de relaxation pour mieux réguler et récupérer.

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Nächst Sessioun

Datum
Stad
Sprooch & Präis
18.04.2026
Esch-sur-Alzette
LU 18,00€

Organisatiounsmodus

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Zousätzlech Informatiounen

À noter : aucun cours n’aura lieu pendant les vacances scolaires.

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