Alimentation, plantes et techniques de relaxation pour gérer le Stress et l'inflammation - Débutant (SO-BE-8)

Non-formal training

Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Level reached

Beginner

Duration

4,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

LU

Next session

18.04.2026
Location
Esch-sur-Alzette

Price

18,00€

Goals

Cet atelier propose une lecture accessible des mécanismes du stress chronique et de leurs effets sur le corps. Il explique le rôle du cortisol, le lien avec l’inflammation et la fatigue, et présente des leviers naturels de prévention. Les participants comprendront l’impact de l’alimentation et du mode de vie, découvriront des plantes utiles et expérimenteront des techniques de relaxation pour mieux réguler et récupérer.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Next session

Datum
City
Language and price
18.04.2026
Esch-sur-Alzette
LU 18,00€

Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Additional information

À noter : aucun cours n’aura lieu pendant les vacances scolaires.

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