Workshop - Mindfulness ludique : éveiller la joie avec le Yoga du Rire - Débutant (SO-YOG-96)

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Mindfulness et pleine conscience ludique : éveiller la joie ici et maintenant avec le Yoga du Rire
Découvrez comment allier pleine conscience et joie contagieuse grâce au Yoga du Rire ! Cet atelier ludique et interactif vous invite à expérimenter le moment présent tout en stimulant votre bien-être. À travers des exercices collectifs, des jeux créatifs et des rires spontanés, vous apprendrez à vous recentrer, relâcher les tensions et éveiller la vitalité qui est en vous.
Venez partager des instants de légèreté, de complicité et de convivialité, tout en explorant la pleine conscience de manière ludique. Que ce soit entre amis, en famille ou dans un cadre professionnel, cet atelier transforme chaque interaction en une expérience positive et mémorable.
Une expérience unique, où plaisir, rire et présence consciente se rencontrent pour vous offrir un véritable moment de bonheur partagé.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Apportez un cahier pour prendre des notes et un tapis de yoga.
La formatrice maîtrise également l’anglais et le portugais.