Senior Fitness - Tous les niveaux (CDV-SPO-43)

Ausserschoulesch Formatioun

Wéi laang dauert d'Formatioun?

 72,00 Stonn(en)

A wéi enger/n Sprooch(en) gëtt d'Formatioun gehalen?

LU

Wéini ass déi nächst Sessioun?

Wien organiséiert dës Formatioun?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

Méi gesinn

U wie riicht sech d'Formatioun?

Cours s'adressant à des élèves malvoyants, aveugles ou ayant des troubles neuro-visuels.

Wéi eng Virkenntnesser muss een hunn?

  • Certificat médical autorisant la pratique sportive recommandé

Wéi eng Ziler gi verfollegt bzw. wéi eng Kompetenzen ugestrieft?

Le Senior Fitness est un cours spécialement conçu pour les personnes âgées, visant à entretenir la forme physique de manière douce, sécurisée et adaptée.
Ce cours propose des exercices accessibles, favorisant le maintien de l’autonomie.

L’accent est mis sur :

  • Le renforcement musculaire léger
  • L’équilibre et la prévention des chutes
  • La mobilité articulaire
  • La coordination et la mémoire motrice
  • Le bien-être et le lien social

Les consignes sont claires, progressives et adaptées, permettant à chacun de participer en toute confiance.

Wéi gesäit den Inhalt vun der Formatioun aus?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Wat kritt Dir um Enn vun der Formatioun?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Organisatiounsmodus

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

Wéi kann een d'Formatiounsinstitut kontaktéieren?

Frank Groben

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