Senior Fitness - Tous les niveaux (CDV-SPO-43)

Formation extra-scolaire

Combien de temps dure la formation ?

 72,00 heure(s)

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

LU

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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À qui s’adresse la formation ?

Cours s'adressant à des élèves malvoyants, aveugles ou ayant des troubles neuro-visuels.

Quels sont les prérequis ?

  • Certificat médical autorisant la pratique sportive recommandé

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Le Senior Fitness est un cours spécialement conçu pour les personnes âgées, visant à entretenir la forme physique de manière douce, sécurisée et adaptée.
Ce cours propose des exercices accessibles, favorisant le maintien de l’autonomie.

L’accent est mis sur :

  • Le renforcement musculaire léger
  • L’équilibre et la prévention des chutes
  • La mobilité articulaire
  • La coordination et la mémoire motrice
  • Le bien-être et le lien social

Les consignes sont claires, progressives et adaptées, permettant à chacun de participer en toute confiance.

Quel est le contenu de la formation ?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Que recevez-vous à la fin de la formation ?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

Comment contacter l’organisme de formation ?

Frank Groben

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