Déconnexion, charge mentale et adaptabilité dans un environnement digital

Betribsiwwergräifend a betribsintern Formatioun

Wéi en Niveau gëtt mam Ofschloss vun der Formatioun ugestrieft?

Avancéiert

Wéi laang dauert d'Formatioun?

 4,00 Stonn(en)

Adaptable au contexte, aux objectifs et aux besoins.

A wéi enger/n Sprooch(en) gëtt d'Formatioun gehalen?

EN FR

Wéini ass déi nächst Sessioun?

 05.10.2026
Wou fënnt d'Formatioun statt?
 Luxembourg

Wéi vill kascht d'Formatioun?

290,00€

Wien organiséiert dës Formatioun?

SoColibris accompagne des professionnels.les et des équipes à apprendre de chaque expérience et à mieux travailler ensemble, avec confiance.

U wie riicht sech d'Formatioun?

  • Tout public concerné.

Wéi eng Ziler gi verfollegt bzw. wéi eng Kompetenzen ugestrieft?

  • Comprendre l'impact potentiel des technologies digitales sur la charge mentale et le bien-être
  • Comprendre les mécanismes de base de l'attention et de la concentration
  • Comprendre le contexte général du droit à la déconnexion et son adoption dans son entreprise / organisation
  • Savoir comment adapter son utilisation des technologies digitales pour être efficace
  • Connexion et déconnexion: gestion de sa charge mentale.
  • Adopter de bonnes habitudes et savoir poser ses limites.

Wéi gesäit den Inhalt vun der Formatioun aus?

Le contenu, le format et les objectifs peuevent être adaptés sur demande.

Wéi eng Theeme gi behandelt?

Impact des technologies sur notre environnement et notre comportement au travail; droit à la déconnexion; multitâche; dispersion; outils comportementaux; exercices de concentration; bonnes pratiques d'utilisation.

Wéi eng pedagogesch Methode gi benotzt?

Travail en groupe, quizz, réflexion individuelle, vidéo, nombreux exercices expérientiels, auto-coaching.

Wéi gesäit d'Evaluatioun aus?

Formulaire / objectifs en fin de formation.

Wat kritt Dir um Enn vun der Formatioun?

Certificat de formation professionnelle continue.

Wéi eng Supporte ginn zur Verfügung gestallt?

Remis électronique PDF.

Wéini ass déi nächst Sessioun?

Datum
Stad
Sprooch & Präis
05.10.2026
Luxembourg
EN 290,00€
08.12.2026
Luxembourg
EN 290,00€
18.01.2027
Luxembourg
FR 297,00€
22.03.2027
A distance
FR 297,00€

Organisatiounsmodus

En présentiel de préférence.
En ligne sur demande.

Wéi kann een d'Formatiounsinstitut kontaktéieren?

Nadège Ravoux