Corps sans tension + mental liberé = Équilibre®

Betribsiwwergräifend Formatioun

Wéi en Niveau gëtt mam Ofschloss vun der Formatioun ugestrieft?

Ufänger

Wéi laang dauert d'Formatioun?

 10,00 Unitéit(en) vu 50 Min.

A wéi enger/n Sprooch(en) gëtt d'Formatioun gehalen?

EN FR

Wéini ass déi nächst Sessioun?

Wien organiséiert dës Formatioun?

Sur base d'expériences solides en Gestion Ressources Humaines et en Coaching, nous concevons et livrons de nouveaux outils professionnels aux entreprises et aux particuliers pour améliorer et donner à la vie professionnelle et privée une perspective positive et constructive.

Méi gesinn

U wie riicht sech d'Formatioun?

Toutes personnes qui souhaitent accéder à un meilleur équilibre et bien être au quotidien.

Wéi eng Virkenntnesser muss een hunn?

Aucun

Wéi eng Ziler gi verfollegt bzw. wéi eng Kompetenzen ugestrieft?

A l’issue de chaque workshop, les participants auront acquis un potentiel d’énergie supplémentaire:

  • Un sommeil de meilleure qualité
  • Une sérénité retrouvée et installée
  • Un corps libéré des tensions
  • Un mental apaisé.

Chaque workshop profitera d’un menu gourmandise de techniques corporelles et d’imageries mentales élaboré sur mesure. Il peut être adapté, selon les demandes et besoins.

Wéi gesäit den Inhalt vun der Formatioun aus?

Workshops "cocooning":

  • Détente profonde - Différents exercices de respiration - S’ancrer, se relâcher.
  • Relâchement physique - Exercices spécifiques - Libérer les tensions.
  • Relâchement mental - Exercices spécifiques - Évacuer les pensées parasites.

Wéi eng Theeme gi behandelt?

  • Le moment présent sans projections
  • Les tensions corporelles, leurs significations
  • Les comportements face aux difficultés
  • Evacuer les pensées négatives
  • Prendre de la distance émotionnelle

Wéi eng pedagogesch Methode gi benotzt?

L’ensemble fait partie d'un programme de 10 workshops élaboré sur mesure.
Les exercices pratiqués, à chaque séance, font partie d'une chaîne logique qui permet un résultat global mesurable à la fin du programme.

Wéi gesäit d'Evaluatioun aus?

Échanges et questions à chaque fin de séance.

Wat kritt Dir um Enn vun der Formatioun?

Attestation de participation.

Organisatiounsmodus

Programme sur mesure, agenda, devis définis lors d’un premier entretien.
Suivi des participants possible par interventions ponctuelles ou selon un programme additionnel.

Wéi eng zousätzlech Informatioune si gutt ze wëssen?

Les workshops individuels/groupes intra-entreprises, peuvent s'organiser dans vos locaux accompagnés des mesures préventives requises par le Ministère de la Santé.
Ils sont fixés en fonction des rythmes et impératifs quotidiens.

Wéi kann een d'Formatiounsinstitut kontaktéieren?

Christine Klein Bodet

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