Corps sans tension + mental liberé = Équilibre®

Unternehmensübergreifende Weiterbildung

Welches Niveau wird mit dem Abschluss der Weiterbildung angestrebt?

Anfänger

Wie lange dauert die Weiterbildung?

 10,00 Einheit(en) von 50 Min.

In welcher/n Sprache(n) wird die Weiterbildung angeboten?

EN FR

Wann findet der nächste Termin statt?

Wer bietet diese Weiterbildung an?

Sur base d'expériences solides en Gestion Ressources Humaines et en Coaching, nous concevons et livrons de nouveaux outils professionnels aux entreprises et aux particuliers pour améliorer et donner à la vie professionnelle et privée une perspective positive et constructive.

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An wen richtet sich die Weiterbildung?

Toutes personnes qui souhaitent accéder à un meilleur équilibre et bien être au quotidien.

Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein?

Aucun

Welche Ziele werden verfolgt bzw. welche Kompetenzen sollen erworben werden?

A l’issue de chaque workshop, les participants auront acquis un potentiel d’énergie supplémentaire:

  • Un sommeil de meilleure qualité
  • Une sérénité retrouvée et installée
  • Un corps libéré des tensions
  • Un mental apaisé.

Chaque workshop profitera d’un menu gourmandise de techniques corporelles et d’imageries mentales élaboré sur mesure. Il peut être adapté, selon les demandes et besoins.

Wie sieht der Inhalt der Weiterbildung aus?

Workshops "cocooning":

  • Détente profonde - Différents exercices de respiration - S’ancrer, se relâcher.
  • Relâchement physique - Exercices spécifiques - Libérer les tensions.
  • Relâchement mental - Exercices spécifiques - Évacuer les pensées parasites.

Welche Themen werden behandelt?

  • Le moment présent sans projections
  • Les tensions corporelles, leurs significations
  • Les comportements face aux difficultés
  • Evacuer les pensées négatives
  • Prendre de la distance émotionnelle

Welche pädagogischen Methoden werden angewandt?

L’ensemble fait partie d'un programme de 10 workshops élaboré sur mesure.
Les exercices pratiqués, à chaque séance, font partie d'une chaîne logique qui permet un résultat global mesurable à la fin du programme.

Wie sieht die Bewertung aus?

Échanges et questions à chaque fin de séance.

Was erhalten Sie am Ende der Weiterbildung?

Attestation de participation.

Veranstaltungsart

Programme sur mesure, agenda, devis définis lors d’un premier entretien.
Suivi des participants possible par interventions ponctuelles ou selon un programme additionnel.

Welche zusätzlichen Informationen sollte man haben?

Les workshops individuels/groupes intra-entreprises, peuvent s'organiser dans vos locaux accompagnés des mesures préventives requises par le Ministère de la Santé.
Ils sont fixés en fonction des rythmes et impératifs quotidiens.

Wie kann ich das Weiterbildungsinstitut kontaktieren?

Christine Klein Bodet

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