Slow Walking (E) - Tous les niveaux (CDV-SPO-12)

Formation extra-scolaire

À qui s'adresse la formation?

Cours s'adressant à des élèves malvoyants, aveugles ou ayant des troubles neuro-visuels.

Durée

72,00 heure(s)

Langue(s) de prestation

LU

Prochaine session

Prérequis

Chaussures de marche
Vêtements adaptés à la météo
Bonne condition physique
Savoir marcher en groupe

Objectifs

Une marche douce, encadrée et accessible à tous. Ce cours met l’accent sur le mouvement en pleine conscience, la posture, la respiration et le plaisir de bouger ensemble dans la nature. Idéal pour les personnes âgées ou celles en reprise d’activité, il permet d’améliorer l’équilibre et de stimuler la circulation.
But:

  • Maintenir une activité physique régulière
  • Travailler l’équilibre, la coordination et la mobilité
  • Favoriser la détente, le souffle et la conscience corporelle
  • Créer du lien social dans un cadre sécurisé et agréable

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

Contact pour cette formation

Frank Groben

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