Slow Walking (E) - Tous les niveaux (CDV-SPO-12)

Außerschulische Weiterbildung

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Cours s'adressant à des élèves malvoyants, aveugles ou ayant des troubles neuro-visuels.

Dauer

72,00 Stunde(n)

Sprache(n) der Dienstleistung

LU

Nächster Termin

Voraussetzungen

Chaussures de marche
Vêtements adaptés à la météo
Bonne condition physique
Savoir marcher en groupe

Ziele

Une marche douce, encadrée et accessible à tous. Ce cours met l’accent sur le mouvement en pleine conscience, la posture, la respiration et le plaisir de bouger ensemble dans la nature. Idéal pour les personnes âgées ou celles en reprise d’activité, il permet d’améliorer l’équilibre et de stimuler la circulation.
But:

  • Maintenir une activité physique régulière
  • Travailler l’équilibre, la coordination et la mobilité
  • Favoriser la détente, le souffle et la conscience corporelle
  • Créer du lien social dans un cadre sécurisé et agréable

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Zertifikat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Veranstaltungsart

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

Kontakt für diese Weiterbildung

Frank Groben

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