Recettes pour réussir un bon burn-out

• Cerner ce que recouvre le terme de « burn-out »; 
• Proposer des moyens d’actions collectives ou individuelles pour le prévenir et y réagir;
• Ouvrir les champs possibles de la reconstruction.

Choisir la voie royale vers le burn-out ou décider de s’en prémunir? Quels comportements peuvent y mener tout droit ou au contraire l’éviter?

Entre sujet tabou et terme galvaudé, le burn-out reste mystérieux. Ce phénomène pourtant devenu bien palpable fait couler autant d’encre qu’il inquiète. Et nous sommes tous concernés, même indirectement. Être témoin de l’effondrement de l’un de ses collaborateurs ou en être soi-même victime: le burn-out marque, désorganise. Profondément et longtemps. Il est très facile d’adopter des comportements qui mènent tout droit au burn-out. Autant qu’il est facile de mettre en place des approches permettant de se prémunir au mieux.

Comment le détecter? Quels sont les signaux d’alarme, pour soi et pour les autres? Que mettre en place pour le prévenir? Et quand ça craque, comment y réagir? Et ensuite… rebondir ou s’écrouler? Autant de questions qui seront abordées au cours de ce workshop, aussi bien à travers le prisme de l’organisation que celui de l’individu. Car, tout comme ses membres, le système dans sa globalité peut aussi montrer des signes d’épuisement ou être le berceau de pratiques favorisant les risques de burn-out. Au même titre que celles de la planète, les ressources de chacun ne sont pas inépuisables. Il s’agit donc de les préserver et d’y accorder une attention particulière pour pouvoir en bénéficier sur le long terme.

Expert: Anne-Claire Delval, Deep.

Les participants à nos événements sont informés du fait qu’ils sont susceptibles de figurer sur des photographies prises lors de l’événement. Celles-ci sont destinées à être publiées dans les supports écrits ou numériques édités par Maison Moderne.