Auto-hypnose & Confiance en soi : Mettez en lumière toutes vos ressources intérieures

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Vous arrive-t-il de douter de vous dans certaines situations professionnelles ?
Avez-vous des difficultés à prendre des décisions, peur de parler en public, peur d’avancer dans votre vie ?
Vous sentez vous freiné(e), voire paralysé(e) par le stress, la peur du regard des autres ou un manque d’assurance ?
Et si vous aviez en vous les ressources pour renforcer votre confiance, naturellement et durablement ?

L’auto-hypnose est une méthode puissante et accessible qui permet d’agir directement sur ses mécanismes internes, de dépasser ses blocages et de développer un état de confiance plus stable.

Cette formation vous apprend à entrer en état d’auto-hypnose en toute autonomie et à utiliser cet outil pour renforcer votre assurance, apaiser le mental et mobiliser pleinement votre plein potentiel.

Au cours de cet atelier pratique et guidé, grâce à des techniques simples, vous découvrirez comment reprogrammer vos schémas limitants, installer des états internes positifs et retrouver une posture plus sereine et affirmée dans votre quotidien professionnel.

• Découvrir et ressentir l’hypnose et ses bienfaits
• Renforcer durablement sa confiance en soi
• Dépasser les blocages et les pensées limitantes
• Gérer le stress et les situations à enjeu avec plus de sérénité
• Développer des ressources internes mobilisables en autonomie

Pragmatique et accessible, cette formation vous permet de repartir avec des techniques concrètes, immédiatement applicables dans votre vie professionnelle.

• Comprendre les mécanismes de l’auto-hypnose et son fonctionnement sur le mental et les comportements.
• Apprendre à entrer en état d’auto-hypnose de manière autonome et sécurisée
• Identifier et dépasser les croyances limitantes qui freinent la confiance en soi
• Installer des états internes de calme, d’assurance et de sécurité
• Utiliser l’auto-hypnose pour mieux gérer les situations à enjeu (prise de parole, décisions, interactions professionnelles)

Atelier interactif
8 participants

Certificat de participation