Auto-Hypnose

Tout public à partir de 16 ans (si accompagnement des parents ou représentants légaux)

Aucun

L’auto-hypnose vous permet de reprendre le contrôle de votre vie en agissant sur votre subconscient, aussi bien pour la confiance en soi que pour atteindre n’importe quel objectif. Vous pouvez apprendre facilement à utiliser la puissance de votre inconscient. Alors que l’hypnose nécessite la présence d’une autre personne (l’hypnotiseur), il s’agit là d’un outil simple à utiliser et à la portée de tous.

L’auto-hypnose ne peut complètement se substituer à l’intervention d’un hypnothérapeute mais elle reste indispensable pour renforcer les effets d’une thérapie ou en développement personnel. Vous apprendrez à utiliser la formidable puissance de l’inconscient pour développer pleinement votre potentiel.

Vous repartirez avec un script que vous pourrez adapter et enregistrer afin d’accentuer les résultats de votre propre transe hypnotique...

Cette formation vous familiarisera avec toutes les différentes inductions qui vous permettront d’explorer votre espace intérieur. Chacun des stagiaires recevra "un ancrage" qui pourra être réactivé à volonté et qui leur permettra de se plonger instantanément dans une profonde relaxation.

Ce que vous apprendrez:

• les différentes inductions hypnotiques
• les fusibles, permettant de désamorcer les inquiétudes
• à mobiliser toutes ses ressources
• à retrouver son guide intérieur, son sanctuaire
• les Ancrages, pour "ancrer" les états de ressources
• à améliorer sa concentration

Support et exercices pratiques

Aucune

Attestation de participation

Manuel de cours