Massage californien

Aucun prérequis n'est nécessaire et ce stage est ouvert à toutes et tous

Pendant ce stage de 6 jours, répartis sur 3 week-ends, vous apprenez cette technique que l’on peut qualifier de méthode de relaxation active, visant à un rééquilibrage énergétique du corps dans son ensemble. Le massage californien permet également de découvrir ou de retrouver une approche de l’autre par le toucher, perdue le plus souvent depuis la petite enfance, et cela dans l’attention et le respect. Le fait d’utiliser une huile végétale permet des mouvements plus appuyés sans irriter la peau.

Apprentissage de massage au sol.

Vous apprendrez le contact conscient, la pression juste en utilisant le poids de votre corps, différentes techniques de massage: pression glissée, pétrissage, effleurages, torsions, étirements, portés, etc. Le massage californien est spécifiquement pensé pour amener une complétude, ce qui est amené par de grands mouvements enveloppants incluant les zones de recouvrement.

Ses bienfaits sont nombreux et variés. Il est un support au bien-être physique, nerveux, émotionnel, mental et spirituel, et il contribue en ce sens à:

• Une meilleure irrigation des tissus grâce aux manoeuvres de drainage de la circulation veineuse et de la circulation lymphatique.
• Un retour à l'équilibre nerveux dû à l'effet d'apaisement provoqué par la stimulation des nombreuses terminaisons nerveuses lors de l'application des manoeuvres.
• Un effet psychologique menant à l'épanouissement de la personne, privilégiant une meilleure structuration de la personnalité, une meilleure perception de son schéma corporel et une augmentation de son estime personnelle et sa prise en charge.
• Une connexion à sa source intérieure, par l'écoute des messages que lui offre son corps dans cet espace d'intériorisation.

Inclus dans le niveau I de la formation en "Relation d'Aide par le Toucher".

L'enseignement du massage californien est essentiellement pratique: Chaque journée commence par un échauffement et assouplissement du corps. Puis les mouvements et gestes sont montrés par séquence sur un volontaire. Les participants travaillent ensuite deux par deux. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer les gestes mais aussi recevoir le massage, de sorte à bien expérimenter le ressenti du point de vue du donneur et du receveur.

Qualité de contact, intégration du corps dans sa globalité, éveil sensoriel, le massage californien nous permet donc d'accéder progressivement à une détente physique et mentale bienfaisante. Nous apprendrons ainsi, chacun à notre rythme, à proposer un massage complet et adapté aux besoins de l'autre dans la confiance en notre capacité à bien toucher.

Une nudité complète n’est pas indispensable pour recevoir ce type de massage.

Module Massage Californien (48 h)

Module I (16 h)

Définition théorique de la psychosomatique. Principes des approches psychosomatiques et des techniques non médicales de toucher. L’importance de la détente. Présentation de différentes techniques de détente. Différences avec une approche médicale et/ ou paramédicale. Préparation corporelle personnelle.

Importance du toucher dans la relation à l’autre. Exercices de prise de contact interpersonnel. Exercices de présence à soi et à l’autre. La technique du californien, une approche ressentie. Mouvements de base de détente pour l’arrière du corps. Cercle questions-réponses. Présentation du travail sur documents.

Module II (16 h)

Préparation corporelle en mouvement. L’importance de la fluidité du mouvement pour la détente. Perfectionnement des exercices de contact. Introduction à la perception de l’autre et à l’intention dans la relation. Entraînement à la fluidité et aux déplacements. Exercices de porter du corps. Créer la confiance dans la relation et le toucher. Mouvements de base et enchaînements de détente pour l’avant du corps.

Introduction au partage de ressenti par deux, importance de la communication.

Module III (16 h)

Préparation corporelle personnelle: auto-harmonisation. La globalité du corps: les notions d’enveloppement et de recouvrement. Perfectionnement des mouvements de détente de base. Acquisition de l’enchaînement complet des mouvements du californien. L’harmonisation et l’équilibrage par le toucher. Positions spécifiques d’équilibrage. Protocole d’enchaînement sur l’ensemble du corps. Introduction à la gestion du temps. Questionnaire d’évaluation des points forts, points faibles et d’évaluation des formateurs.

La participation à ces modules donne accès à une attestation de 48 heures de formation.

• Stage d'un weekend qui privilégie l’apprentissage par l’expérience
• Supports pédagogiques
• Stages en groupe: travail personnel, en binôme et en petit groupe
• Accompagnement par des assistants
• Cercle de questions-réponses en début et fin de sta

Feedback continu de la formatrice ainsi qu'un retour d'expérience des autres élèves

Une attestation vous sera délivrée au terme de la formation, sur demande.

Après le paiement de l'acompte, votre inscription est validée

Deux semaines avant le stage, vous recevez un email d'information avec:

le lieu de stage
l'horaire du weekend
le matériel requis
le lien vers les documents pédagogiques
les coordonnées de contact des assistants

Le paiement du solde du stage est attendu avant le début du stage

Ce stage spécifique fait partie intégrante du programme de la Formation Professionnelle Certifiante en Relation d’aide par le Toucher® de Niveau I.

Vous pouvez combiner l’apprentissage de différentes techniques de toucher impliquant une réduction de 10% sur le prix global en vous inscrivant au cycle complet de Niveau I via la partie "Formation professionnelle certifiante" sur ce site

(Programme du niveau I: Massage Californien, Relaxation Coréenne, Shiatsu, Réflexologie plantaire, Stage de synthèse).