Emotionen am Arbeitsplatz managen

Die Teilnehmer:innen sollten Interesse an persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung mitbringen und bereit sein, sich auf Selbstreflexion einzulassen.

Nach dieser Schulung werden die Teilnehmer:innen in der Lage sein:

• Die Wissenschaft hinter Emotionen und deren Einfluss auf das Verhalten am Arbeitsplatz zu verstehen.
• Selbstwahrnehmung zu entwickeln, um persönliche emotionale Auslöser zu erkennen und zu managen.
• Effektive Stressbewältigungsstrategien für herausfordernde Situationen am Arbeitsplatz anzuwenden.
• Praktische Werkzeuge zur Emotionsregulation zu beherrschen, um Entscheidungsfindung, Kommunikation und Effizienz zu verbessern.

Emotionen am Arbeitsplatz managen: Reguliere deine Emotionen, verwandle dein Arbeitsleben

Diese Schulung bietet einen tiefen Einblick in die Wissenschaft der Emotionen und deren Einfluss auf das Verhalten am Arbeitsplatz. Die Teilnehmer:innen werden ihre Selbstwahrnehmung stärken, um eine bessere emotionale Kontrolle zu erlangen und Stressbewältigungsstrategien für herausfordernde Situationen zu entwickeln. Sie verlassen die Schulung mit praktischen Werkzeugen, um Emotionen in Echtzeit zu regulieren und ein ausgewogeneres sowie produktiveres Arbeitsleben zu fördern. Diese Schulung wird an die spezifischen Bedürfnisse IhresTeams angepasst und hilft den Teilnehmern:innen, ihre Emotionen zu beherrschen und ihre beruflichen Beziehungen sowie Leistungen zu transformieren.

Die Wissenschaft der Emotionen: Verständnis, wie Emotionen das Verhalten und die Entscheidungsfindung am Arbeitsplatz beeinflussen.
Selbstwahrnehmung stärken: Werkzeuge und Techniken, um emotionale Auslöser und Muster zu identifizieren.
Stress effektiv managen: Strategien, um herausfordernde Situationen zu bewältigen und den Druck am Arbeitsplatz zu reduzieren.
Emotionsregulation in der Praxis: Praktische Techniken zur Echtzeit-Regulierung von Emotionen.
Kommunikation und Zusammenarbeit verbessern: Anwendung von emotionaler Intelligenz zur Förderung besserer beruflicher Beziehungen.
Resilienz aufbauen: Gewohnheiten entwickeln, um Ausgewogenheit und Produktivität unter Druck zu erhalten.

Das Programm kombiniert verschiedene Lernmethoden, darunter Selbstreflexion, interaktive Gruppenübungen, praktische Anwendungen und Fallstudien. Dieser Ansatz bietet nachhaltige, wissenschaftlich fundierte Lösungen in einem dynamischen Lernumfeld.

Individueller Aktionsplan

Teilnahmezertifikat

Die Teilnehmer:innen werden ermutigt, vor dem Kurs konkrete Situationen aus ihrem beruflichen Umfeld zu überlegen, um diese in die praktischen Übungen zu integrieren.