Gérer ses émotions plutôt que tenter de les maîtriser

Formation inter-entreprise

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Intermédiaire

Combien de temps dure la formation ?

 1,00 jour(s)

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

FR

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

Spécialisé dans la formation continue au Management de la Qualité, nous proposons un panel de plus de 250 formations dans les domaines du : Management de la Qualité; Excellence Opérationnelle; Outils associés; Management de l’Environnement – Responsabilité Sociétale – Énergie; Management de la Sécurité et de la Sûreté; Sécurité de l’Information & Gestion des Services IT - NIS 2 - IA; etc.

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À qui s’adresse la formation ?

Toute personne en entreprise dont les émotions personnelles viennent perturber la relation à soi et/ou aux autres.

Quels sont les prérequis ?

Aucun.

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

  • Identifier et reconnaître nos émotions.
  • Les comprendre pour mieux les anticiper et les accueillir.
  • À quoi sont-elles liées.
  • À quoi servent-elles.
  • Communiquer dans le respect de soi et de l’autre lorsque l’émotion nous assaille malgré tout.
  • Gagner en authenticité et confiance en soi.

Quel est le contenu de la formation ?

  • La juste place de l’émotion dans l’entreprise: revisitons nos croyances…
  • Les émotions et leurs “résultats”.
  • Émotions et identité: principe d’externalisation.
  • Déclencheurs et indices révélateurs (jeu de cartes).
  • Les émotions et leur fonction (jeu de cartes).
  • Apprendre à communiquer sans paniquer ou exploser (colère/pleurs).
  • Gérer “l’après” si l’explosion ou le comportement inadéquat s’est imposé.

Quelles méthodes pédagogiques sont utilisées ?

Nous questionnons collectivement le sens de ce qui est proposé, de sorte de viser une appropriation maximale.

Action et interaction: la mise en pratique est largement privilégiée, dans un contexte rythmé et dynamique.

Comment l’évaluation est-elle organisée ?

Attentes “fil rouge”: les participants posent leurs propres objectifs en début de parcours et ceux-ci se mesurent à intervalles réguliers.

Que recevez-vous à la fin de la formation ?

Des attestations de participation seront envoyées, par email, aux participants après la formation s’ils ont participé intégralement à celle-ci et seulement après paiement de la facture qui y est relative.

Quel support de cours est fourni ?

Matériel
L’apport théorique se dispense sous forme d’un diaporama largement commenté.

Syllabus
Remise d’une synthèse des notes de cours aux participants.

Comment contacter l’organisme de formation ?

Viviane Dedobbeleer

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