Gérer ses émotions plutôt que tenter de les maîtriser

Unternehmensübergreifende Weiterbildung

Erreichtes Niveau

Mittelstufe

Dauer

 1,00 Tag(e)

Sprache(n) der Dienstleistung

FR

Wer organisiert diese Schulung?

Spécialisé dans la formation continue au Management de la Qualité, nous proposons un panel de plus de 250 formations dans les domaines du : Management de la Qualité; Excellence Opérationnelle; Outils associés; Management de l’Environnement – Responsabilité Sociétale – Énergie; Management de la Sécurité et de la Sûreté; Sécurité de l’Information & Gestion des Services IT - NIS 2 - IA; etc.

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Toute personne en entreprise dont les émotions personnelles viennent perturber la relation à soi et/ou aux autres.

Voraussetzungen

Aucun.

Ziele

  • Identifier et reconnaître nos émotions.
  • Les comprendre pour mieux les anticiper et les accueillir.
  • À quoi sont-elles liées.
  • À quoi servent-elles.
  • Communiquer dans le respect de soi et de l’autre lorsque l’émotion nous assaille malgré tout.
  • Gagner en authenticité et confiance en soi.

Inhalt

  • La juste place de l’émotion dans l’entreprise: revisitons nos croyances…
  • Les émotions et leurs “résultats”.
  • Émotions et identité: principe d’externalisation.
  • Déclencheurs et indices révélateurs (jeu de cartes).
  • Les émotions et leur fonction (jeu de cartes).
  • Apprendre à communiquer sans paniquer ou exploser (colère/pleurs).
  • Gérer “l’après” si l’explosion ou le comportement inadéquat s’est imposé.

Pädagogische Methoden

Nous questionnons collectivement le sens de ce qui est proposé, de sorte de viser une appropriation maximale.

Action et interaction: la mise en pratique est largement privilégiée, dans un contexte rythmé et dynamique.

Bewertung

Attentes “fil rouge”: les participants posent leurs propres objectifs en début de parcours et ceux-ci se mesurent à intervalles réguliers.

Zertifikat, Diplom

Des attestations de participation seront envoyées, par email, aux participants après la formation s’ils ont participé intégralement à celle-ci et seulement après paiement de la facture qui y est relative.

Kursunterlagen

Matériel
L’apport théorique se dispense sous forme d’un diaporama largement commenté.

Syllabus
Remise d’une synthèse des notes de cours aux participants.

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