Formation - Workshop - Libérer les tensions : légèreté et joie avec le Yoga du Rire

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Débutant

Combien de temps dure la formation ?

2,00 unité(s) de 50 min

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s’adresse la formation ?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Cet atelier invite les participants à relâcher le stress mental et physique, à lâcher le contrôle et à se reconnecter à une joie simple et partagée. Par des exercices ludiques de respiration, de rire guidé et de relaxation, il offre un moment de détente profonde, allège le corps et l’esprit, renforce le bien-être global et ouvre un espace de légèreté et de joie authentique.