Workshop - Libérer les tensions : légèreté et joie avec le Yoga du Rire - Débutant (SO-YOG-70)

Non-formal training

Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Level reached

Beginner

Duration

2,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

FR

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Goals

Cet atelier invite les participants à relâcher le stress mental et physique, à lâcher le contrôle et à se reconnecter à une joie simple et partagée. Par des exercices ludiques de respiration, de rire guidé et de relaxation, il offre un moment de détente profonde, allège le corps et l’esprit, renforce le bien-être global et ouvre un espace de légèreté et de joie authentique.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Additional information

Apportez un cahier pour prendre des notes et un tapis de yoga.
La formatrice maîtrise également l’anglais et le portugais.

Organization contact details

Université populaire

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