Workshop - Libérer les tensions : légèreté et joie avec le Yoga du Rire - Débutant (SO-YOG-70)

Außerschulische Weiterbildung

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Erreichtes Niveau

Anfänger

Dauer

2,00 Einheit(en) von 50 Min.

Sprache(n) der Dienstleistung

FR

Nächster Termin

Ziele

Cet atelier invite les participants à relâcher le stress mental et physique, à lâcher le contrôle et à se reconnecter à une joie simple et partagée. Par des exercices ludiques de respiration, de rire guidé et de relaxation, il offre un moment de détente profonde, allège le corps et l’esprit, renforce le bien-être global et ouvre un espace de légèreté et de joie authentique.

Inhalt

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Zertifikat, Diplom

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Veranstaltungsart

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Zusätzliche Informationen

Apportez un cahier pour prendre des notes et un tapis de yoga.
La formatrice maîtrise également l’anglais et le portugais.

Kontakt für diese Weiterbildung

Université populaire

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