Méditation Chan - Débutant (SO-MED-20)

Préparation à la méditation, aux sept points de la posture assise correcte, des huit formes de la méditation en mouvement et des méthodes essentielles de méditation dans le but d'harmoniser le corps, l'esprit et la respiration. Enseignement de la relaxation, de la méditation debout, de la méditation assise, de la méditation en mouvement et de la méditation en mangeant.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

Accès pour personnes à mobilité réduite.
Au coût d'inscription s'ajouteront les frais de participation (28 euros).