Weiterbildung - Summer Fit - Bouger & se renforcer cet été

Welches Niveau wird mit dem Abschluss der Weiterbildung angestrebt?

Anfänger

Wie lange dauert die Weiterbildung?

4,00 Einheit(en) von 50 Min.

In welcher/n Sprache(n) wird die Weiterbildung angeboten?

Wann findet der nächste Termin statt?

Wer bietet diese Weiterbildung an?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

Mehr sehen

Der Inhalt dieser Seite ist nicht auf Deutsch verfügbar

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Welche Ziele werden verfolgt bzw. welche Kompetenzen sollen erworben werden?

Un cours accessible et dynamique pour rester actif pendant l’été, retrouver de l’énergie et adopter de bonnes habitudes de mouvement. À travers des exercices de renforcement musculaire, de mobilité et de respiration, ce cours permet de travailler l’ensemble du corps dans une ambiance motivante et bienveillante. L’objectif est de bouger régulièrement, de renforcer le corps en douceur, d’améliorer la posture et la mobilité, de gagner en tonicité et en énergie, et de se sentir bien physiquement comme mentalement. Le cours est adapté à tous les niveaux, aussi bien aux débutants qu’aux personnes souhaitant reprendre une activité physique progressive durant l’été.