Senior Fitness - Tous les niveaux (CDV-SPO-42)

Außerschulische Weiterbildung

Wie lange dauert die Weiterbildung?

 72,00 Stunde(n)

In welcher/n Sprache(n) wird die Weiterbildung angeboten?

LU

Wann findet der nächste Termin statt?

Wer bietet diese Weiterbildung an?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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An wen richtet sich die Weiterbildung?

Cours s'adressant à des élèves malvoyants, aveugles ou ayant des troubles neuro-visuels.

Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein?

  • Certificat médical autorisant la pratique sportive recommandé

Welche Ziele werden verfolgt bzw. welche Kompetenzen sollen erworben werden?

Le Senior Fitness est un cours spécialement conçu pour les personnes âgées, visant à entretenir la forme physique de manière douce, sécurisée et adaptée.
Ce cours propose des exercices accessibles, favorisant le maintien de l’autonomie.

L’accent est mis sur :

  • Le renforcement musculaire léger
  • L’équilibre et la prévention des chutes
  • La mobilité articulaire
  • La coordination et la mémoire motrice
  • Le bien-être et le lien social

Les consignes sont claires, progressives et adaptées, permettant à chacun de participer en toute confiance.

Wie sieht der Inhalt der Weiterbildung aus?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Was erhalten Sie am Ende der Weiterbildung?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Veranstaltungsart

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

Wie kann ich das Weiterbildungsinstitut kontaktieren?

Frank Groben

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