Senior Fitness - Tous les niveaux (CDV-SPO-42)

Formation extra-scolaire

Combien de temps dure la formation ?

 72,00 heure(s)

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

LU

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

Voir plus

À qui s’adresse la formation ?

Cours s'adressant à des élèves malvoyants, aveugles ou ayant des troubles neuro-visuels.

Quels sont les prérequis ?

  • Certificat médical autorisant la pratique sportive recommandé

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Le Senior Fitness est un cours spécialement conçu pour les personnes âgées, visant à entretenir la forme physique de manière douce, sécurisée et adaptée.
Ce cours propose des exercices accessibles, favorisant le maintien de l’autonomie.

L’accent est mis sur :

  • Le renforcement musculaire léger
  • L’équilibre et la prévention des chutes
  • La mobilité articulaire
  • La coordination et la mémoire motrice
  • Le bien-être et le lien social

Les consignes sont claires, progressives et adaptées, permettant à chacun de participer en toute confiance.

Quel est le contenu de la formation ?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Que recevez-vous à la fin de la formation ?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

Comment contacter l’organisme de formation ?

Frank Groben

Ces formations pourraient vous intéresser