Psychologie Yogique & Emotions - Débutant (SO-YOG-104)

Formation extra-scolaire

À qui s'adresse la formation?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Niveau atteint

Débutant

Durée

15,00 unité(s) de 50 min

Langue(s) de prestation

FR

Prochaine session

Objectifs

Un voyage intérieur pour mieux comprendre son mental et ses émotions grâce à la sagesse du yoga et de l'Ayurvéda. Ce cours mêle théorie accessible, exploration personnelle et pratiques douces sur chaise: respiration, méditation, mantras, observation des penses, outils anti-anxiété ou anti-colère. Un parcours profond mais accessible, pour développer clarté, stabilité, confiance et paix intérieure dans la vie quotidienne.

Contenu

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat, diplôme

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Contact pour cette formation

UniPop

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