Formation - Cours de sophro-relaxation et cercle de parole

Quel niveau est visé à l’issue de la formation ?

Débutant

Combien de temps dure la formation ?

42,00 unité(s) de 50 min

Dans quelle(s) langue(s) la formation est-elle donnée ?

Quand a lieu la prochaine session ?

Qui organise cette formation ?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

À qui s’adresse la formation ?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Quels sont les prérequis ?

Merci de noter qu’il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg.

Quels sont les objectifs poursuivis ou les compétences visées ?

Ce cours propose des techniques de sophro-relaxation pour favoriser une respiration plus ample, un relâchement du corps et un meilleur équilibre intérieur. Les séances sont complétées par un cercle de parole, offrant un espace d’échange autour des situations du quotidien, des difficultés rencontrées et des attentes de chacun. Cette expression verbale permet de clarifier les pensées, de prendre du recul et de cultiver un mieux-être au quotidien.

Quel est le contenu de la formation ?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Que recevez-vous à la fin de la formation ?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode d'organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Quelles informations supplémentaires sont utiles à savoir ?

Matériel à apporter : un tapis de gymnastique, une bouteille d’eau et une tenue confortable. À noter : il n’y a ni douche ni vestiaire. Merci de venir déjà en tenue adaptée.