Mit Emotionen umgehen und die Beziehung zu anderen verbessern

Unternehmensübergreifende Weiterbildung

Dauer

 14,00 Stunde(n)

Sprache(n) der Dienstleistung

DE

Nächster Termin

 09.07.2026
Ort
 Luxembourg

Preis

505,00€

Wer organisiert diese Schulung?

Fondation créée en 2015 par la Chambre de Commerce et l’Association des Banques et Banquiers Luxembourg (ABBL), la House of Training est un organisme agréé de formation professionnelle continue qui s'engage à contribuer activement à la compétitivité et à l'attractivité du Luxembourg en développant les compétences de ceux qui font vivre son économie.

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Jeder der seine Emotionen und die der Anderen besser verstehen möchte.

Ziele

Nach der Schulung wird der Teilnehmer in der Lage sein:

  • seine Emotionen zu erkennen, lenken und auszudrücken
  • seine Herkunft zu verstehen und sie als Ressource zu nutzen
  • die Emotionen anderer zu erkennen und zu verstehen
  • emotionale Intelligenz in Kommunikation, Teamführung, Kundenumgang und Konfliktmanagement zu nutzen

Inhalt

Das Programm umfasst die folgenden Themen:

  • Sich seinen Emotionen bewusst werden und sie besser verstehen
    • Definition: Emotionen (primäre und gemischte), Gefühle
    • Mechanismus der Emotionen
    • Verbindung zwischen Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen
    • Konstruktive und schädliche Auswirkungen von Emotionen
  • Techniken um besser mit Emotionen umzugehen
    • Erkennen von und Auseinandersetzung mit automatischen Gedanken
    • Assoziation und Dissoziation
    • Relativierung und Empathie
    • Loslassen
    • Entspannung durch Atmung
    • Autogenes Training nach Schulz
    • Muskelentspannung nach Jacobson
    • Erdung
    • "So tun als ob" Methode
  • Emotionale Intelligenz
    • Definition
    • Bestimmung des emotionalen Quotienten
    • Grundlagen für die Kommunikation
    • Aktives Zuhören
    • Respektvolles Durchsetzungsvermögen (Assertivität)
  • Herzkohärenzpraktik
  • Individueller Aktionsplan

Bewertung

Für diese Schulung ist keine Prüfung vorgesehen.

Zertifikat, Diplom

Nach Abschluss der Schulung erhalten die Kursteilnehmer ein vom House of Training ausgestelltes Teilnahmezertifikat.

Nächster Termin

Datum
Stadt
Sprache und Preis
09.07.2026

10.07.2026
Luxembourg
DE 505,00€

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